Безглютенова дієта, може викликати здуття!
Деякі люди думають, що дотримання безглютенової дієти є вирішенням проблеми здуття, але нове дослідження показує, що це вірно лише тоді, коли ви розумієте суть заміни глютену(клейковини).
Читати повністюВажка атлетика для збереження молодості
Найновіші дослідження стверджують, що важка атлетика корисна не тільки для фізичної форми, а й для розумової діяльності.
Читати повністю
10 літніх смаколиків для вашого здоров’я
Буряк – це унікальне джерело беталаїну (потужний антиоксидант та протизапальний засіб), клітковини, фолієвої кислоти, калію та марганцю. До того ж, його легко можна приготувати вдома. Полуниця, ожина, чорниці….Важко знайти людину, яка не любить ягоди. Влітку вони смакують найкраще. Багаті на вітамін С, клітковину та антиоксиданти, ягоди дуже корисні для здоров’я: вони зменшують ризик виникнення хвороби Альцгеймера, Паркінсона та деяких видів раку. І найприємніше: склянка ягідок містить менше ніж 60 калорій.
Читати повністюСпортивні фрукти та овочі / Фото
Benoit Jammes 34-річний художник, що проживає у Франції. Він автор багатьох гумористичних фотографій і проектів. Він також великий шанувальник дизайну, живопису, фотографії та графіки. На цей раз він створив проект під назвою “Секретне спортивне життя наших друзів овочів та фруктів”.
Читати повністю
Ваші яйця свіжі? Перевірте на скільки!
Передпасхальні поради від Living Healthy in Ukraine Маєте прострочену коробку яєць? Зачекайте! Не викидайте їх відразу! Незважаючи на те, що термін придатності вже вийшов, яйця можуть залишатися свіжими!
Читати повністюХочете знати, чи шкодять інтенсивні фізичні навантаження серцю? То спробуйте перепливти Тихий океан.
Бена Лекомте не відмовити від запливу від берегів Токіо до Сан Франциско. Він вже подолав Атлантичний океан, а тепер хоче бути першою людиною, яка перепливе Тихий океан. Нікому невідомо як 8850 км заплив вплине на серце Лекомте, але кардіологи вже сполохалися. Його заплив – чудовий шанс для того, щоб дізнатися, як тяжкі фізичні навантаження впливають на серце. Після останнього свого запливу через Атлантику у 1998, перше, що сказав Бен Лекомте було : « Я більше ніколи не повторю це знову»
Читати повністю