Підніміть руку, хто за Ревінь?
Мало хто знає, що Ревінь - ідеальна сезонна рослина для приготуваання пирогів та тістечок. Крім того, він багатий на вітамін K1 та C, а тому дуже корисний для згортання крові та здоров’я кісток.
Читати повністюЕнтеральне харчування
Для нормального одужання та функціонування організму необхідне поживне харчування. Але в деяких випадках пацієнти не можуть харчуватися самостійно. На сьогоднішній день все більше лікарів рекомендують своїм пацієнтам ентеральне харчування.
Читати повністю
7 фактів про каву, які ви напевно не чули
Багато хто з нас полюбляє каву, але що ви знаєте про улюблений напій? Ось найцікавіші факти про каву, які, можливо, ви не чули.
Читати повністюЧи можуть поживні пігулки замінити натуральні продукти?
Деякі люди вважають, що можуть покращити свій раціон використовуючи пігулки, що заміняють їжу. Чи варто цьому вірити?
Читати повністю
Toп 6 продуктів для відновлення після тренування
Неважливо, тренеруєте ви силу чи витриваліть, відновлення є дуже важливим аспектом тренування. Під час тренувань ви рвете м’язову тканину, а після відчуття дискомфорту і болю посилюється. Такі методи активного відновлення, як розтягування, важливі, але харчування після тренування відіграє значно більшу роль у швидкості відновлення. Нижче представлені шість страв для відновлення після тренування.
Читати повністюВаші яйця свіжі? Перевірте на скільки!
Передпасхальні поради від Living Healthy in Ukraine Маєте прострочену коробку яєць? Зачекайте! Не викидайте їх відразу! Незважаючи на те, що термін придатності вже вийшов, яйця можуть залишатися свіжими!
Читати повністю