7 куточків світу, де варто зустрічати схід сонця
Ці місця особливо прекрасні саме з першим сонячним промінням Те що ви у відпустці, ще не означає, що треба валятися у ліжку півдня. Від рибного ринку в Токіо до північного сонця в Швеції, знаходяться 7 унікальних місць, які треба встигнути побачити до сходу сонця.
Читати повністю25 фото спортивного натхнення: Sandsurfing
У переліку найекстремальніших видів спорту гідне місце займає сендбординг. Якщо Ви любите незвичайний активний відпочинок і справжній фанат катання на дошці, насилу чекаєте настання снігового сезону, то знайте: зовсім не обов’язково чекати зими, щоб зайнятися улюбленим видом спорту. Для катання вам чудово підійдуть піщані дюни. Однак, сендбординг ще далеко не масовий спорт, тому ви не знайдете в пісках спеціально створених трас і підйомників.
Читати повністю
Чи впливає пізнє засинання на вашу вагу?
Так хочеться пізно ввечері подивитися ще одну серію вашого улюбленого серіалу? Але, можливо, саме це і є причиною зайвих кілограмів. Дослідження, опубліковане в журналі «Sleep», про яке пише New York Times, підтверджує зв’язок між пізнім сном та вагою тіла.
Читати повністюЧи впливає світло на результати наших тренувань?
Ми знаємо про світло досить багато: синє світло від телефонів заважає нам спати; сонячне ж світло піднімає нам настрій; кращі лампи можуть підвищити нашу продуктивність.
Читати повністю
Мандри в місця, де зірки найяскравіші
Астрономічний туризм увібрав в себе все найкраще від астрономії і туризму – романтику зоряного неба і красу природи, хвилюючу радість від спостереження скарбів глибокого космосу і дух свободи від цивілізації.
Читати повністюЧим підкріпитися після тренування?
Регулярні тренування не приносять бажаних результатів? Можливо, проблема в раціоні харчування? Пропонуємо вашій увазі 7 продуктів, які допоможуть набрати м’язову масу.
Читати повністю