8 продуктов, о пользе которых вы не догадывались
Багато продуктів користуються популярністю через потужну рекламу, але часто ми забуваємо про звичайні продукти, які багаті на поживні речовини. Дієтологи дослідили декілька продуктів, про поживність яких ми забули.
Читати повністю25 фото спортивного вдохновения: Волейбол
Батьківщиною волейболу вважаються Сполучені Штати Америки. А батьком цієї гри вважають Вільяма Мору, що в 1895 році запропонував нову гру – перекидати м’яч через сітку великого тенісу, що була піднята на 2 метри над землею.
Читати повністю
Рецепты здоровой пищи: мясной салат со спаржей
Цей поживний салат додасть різноманіття у щоденний раціон, а також допоможе організму вивести шкідливі речовини. Марісса Ліпер, власниця мережі кафе та ресторанів «Поживна кухня», наголошує, що салат є легким у готуванні, але надзвичайно поживним і, водночас, корисним. Щоправда, яловичина має бути нежирна (філейна чи стегнова частина), а додатково слід покласти корисні продукти-антиоксиданти.
Читати повністюЧем подкрепиться после тренировки?
Регулярні тренування не приносять бажаних результатів? Можливо, проблема в раціоні харчування? Пропонуємо вашій увазі 7 продуктів, які допоможуть набрати м’язову масу.
Читати повністю
7 уголков мира, где стоит встречать восход солнца
Ці місця особливо прекрасні саме з першим сонячним промінням Те що ви у відпустці, ще не означає, що треба валятися у ліжку півдня. Від рибного ринку в Токіо до північного сонця в Швеції, знаходяться 7 унікальних місць, які треба встигнути побачити до сходу сонця.
Читати повністю6 ресторанов, в которых стоит добраться настоящим туристическим гурманам
Будь-якій довгій мандрівці здатні надати чудових вражень і стати неперевершеним фіналом подорожі екзотичні ресторани, розташовані посеред незайманої природи. Так, до них довго йти, але вони здатні перевершити всі ваші очікування.
Читати повністю