Упражнения на массажном коврике:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Начальное положение: стоя и стоя на цыпочках (7-9 раз).
3. Положение: стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 сек).
4. Перекрестные шаги по коврику (30-40 сек).
5. Ходьба по внутренней стороне стопы (30-40 сек).
6. Ходьба на наружной стороне стопы (30-40 сек).
7. Ходьба на носке (30-60 сек).
8. Приседания с выносом пятки за пределы коврика и на всю подошву стопы (7-9 приседаний).
9. Балансировка сначала на одной ноге, а затем на другой (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки сначала на одной ноге, а затем на другой (6-8 раз).
12. Ходьба по коврику в полусидящем положении (20-30 сек).

Чем полезен массажный коврик для детей?

• Способствует правильному формированию стоп ребенка;
• укрепляет продольные и поперечные своды стоп;
• повышает тонус мышц;
• улучшает кровообращение;
• воздействует на нервные окончания, снимая напряжение в стопах.

Применение:

• Профилактика таких деформаций, как плоскостопие, косолапость и косточки (например, вальгус);
• Профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• Снимает усталость ног.

Изготовлены массажные коврики из безопасного, гипоаллергенного ПВХ, без вредных примесей. Однако, каждая текстура имеет разные ощущения. Травка, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежи, Морские, Желуди – до средних. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более жестким пазлам. Воздействие поверхностей различной жесткости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.

Полноценный сеанс на массажном коврике Ортек. Ребенок собирает пазл, вы крутите видео и ребенок занят!

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю и уже через месяц вы увидите результаты тренировок вашего ребенка. Ее мышцы станут сильнее и она будет увереннее ходить.

Противопоказания детского массажного коврика:

• Рубцы или воспаления на коже стоп;
• Синдром диабетической стопы.

Также доступен детский коврик на 6 элементов.

Цветовая гамма может отличаться от представленной на сайте.